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轉換漸漸發覺規律運動的好處。平時工作或其它事情累積不少負面情緒，此時如果固定找時間做大量的運動，流很多汗之後，心情會獲得轉換，身體也會變得較輕。星期天早上和朋友去打籃球，汗如雨下，放盡體力後釋放了許多不開心，得到不少輕鬆。朋友們也來試試看吧！別忘了健康是一切的原動力。
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- Oct 13 Wed 2010 14:57
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